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能轻松的走, 的确很幸福, 是因我不久前, 弄伤膝盖, 走路很痛, 当时真的才领悟平时能走能跑, 是多么幸福!!
欢迎妳新朋友。祝福妳早日痊愈!跑跳自如。
应多练太极抱皮球(站桩)这招,即可练脚力,还可练丹田气,更可修静心养性。
说的是,太极是一项很好的运动,特别是在舒松关节和增强平衡感方面,我也学了将近3年,目前还在学习中,共勉!
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4 条评论:
能轻松的走, 的确很幸福, 是因我不久前, 弄伤膝盖, 走路很痛, 当时真的才领悟平时能走能跑, 是多么幸福!!
欢迎妳新朋友。
祝福妳早日痊愈!跑跳自如。
应多练太极抱皮球(站桩)这招,即可练脚力,还可练丹田气,更可修静心养性。
说的是,太极是一项很好的运动,特别是在舒松关节和增强平衡感方面,我也学了将近3年,目前还在学习中,共勉!
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